手一天都是冰的，好像放在冰箱是拿出来是

      你好，根据你所说的情况，可能是因为你是体寒的体质。平时的话可以多喝一点，桂圆汤或者是红糖水，然后注意保暖，在冬天期间尽量不要碰冷水，希望我的回答对你有所帮助！

      这种情况应该考虑微循环障碍的，还要考虑有没有雷诺症。可以查一下甲周镜检查看看有没有问题。查一下抗核抗体检查看看。要注意保暖，避免受凉

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有体虚气血虚不足等情况，引起手脚冰凉等不适症状，
      指导意见：
      建议这样情况需要加强营养，多吃一些发热食物，鸡蛋，鸡肉，汤类等利于暖身，平时可以多吃一些红枣，枸杞，阿胶等食物，对改善体温气血效果好，
      以上是对“手一天都是冰的，好像放在冰箱是拿出来是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况的话，建议还是用暖手宝进行暖手的，也有可能是你穿衣服穿得太少的原因也会引起的，目前这种情况还是要用暖手宝可以缓解。

      你好，这个末梢循环不好的情况一般属于血虚需要慢慢调理，建议先从运动开始，每天均衡合理影响规律作息并且保证半小时的有氧运动，最好下午运动，效果最好，一般不超过半年您就会症状消失的