平时总会感觉到孤独感

      您19岁，应该在上大学吧，还是已经工作了，想您这种情况，有孤独感，应该懒言少语，不愿意与旁人交流，心思埋在心理，睡眠质量不好，您有些抑郁的表现，现在这个社会，这种情况很多见，您需要进行心理疏导，必要时药物干预，您首先要放下心理顾忌，到医院精神科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，心跳很快，需要去医院做个心电图看一下。
      指导意见：
      建议平时加强锻炼身体，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息

      你好。你这种情况有可能是长期学习压力过大所引起的焦虑症建议去咨询心理医生。平时多吃那些货的有氧运动，我报个兴趣培训班来转移注意力
      
      以上是对“平时总会感觉到孤独感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！