长痘一个月不到，爱吃辣

      建议平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，可以多喝水多吃青菜水果，避免挤压痘痘以免导致痘疤形成，可以适当补充维生素C维生素e。
      

      病情分析：
      你好，长痘痘多是由于内分泌失调造成上述情况的可能性较大，也可以由上火引起，建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻。
      指导意见：
      平时尽量保持患部卫生，尽快检查一下激素水平，并对症治疗，如果上火可以口服清热泻火药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这些习惯和生活方式都会导致痘痘的生长和加重。
      指导意见：
      目前的情况建议，保持良好的生活习惯，痘痘生长的急性期严禁吃辣，保持面部清洁，现在青春痘生长最旺盛的时期，如果不能很好的控制会留下痘印，影响美观。避免挤压。
      
      以上是对“长痘一个月不到，爱吃辣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！