抑郁症有哪些症状，应该怎样才能从抑郁中走出来

      病情分析：
      病情分析：您好，抑郁症是情感性精神障碍的一种，包括单相抑郁症和双相情感性精神障碍的抑郁相。
      指导意见：
      指导意见：可能与最近的工作生活不顺利有关，要保持积极健康的心态，最好不要借助药物，容易产生依赖性。多找朋友家人谈谈心，有空多做户外运动，学会自我调节。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的。这种情况是需要自己调理。主要表现有情绪低落，兴趣减低。思维缓慢，意志减退。
      指导意见：
      治疗方面主要有药物治疗和心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、。保持良好的心态和愉悦的心情。多与人交流。积极参与集体活动。
      

      您好！一般来说，有持续两周或以上的情绪低落，对人对事对物毫无兴趣、漠不关心，丧失了社会功能，这种情况下建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。也可以自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。确诊为抑郁症，需要根据不同程度，采取不同治疗方法。
      
      以上是对“抑郁症有哪些症状，应该怎样才能从抑郁中走出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！