健康咨询描述: 中药可以减肥吗?减肥效果怎么样?是不是狠难喝?谢谢
长期大量的喝中药,会给肾脏带来一定的负担,如果想要达到健康的减肥,尽量要用健康的方式,可以增加运动量,减少卡路里的摄入,饮食上一定要注意,避免油性过大的食物摄入
你好,根据你所说的情况,中药是可以减肥,但是减肥还是得在饮食还有运动方面下功夫,平时的话可以做一些有氧运动,比如游泳,瑜伽,慢跑,快走等,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
不可以。减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
以上是对“中药可以减肥吗?减肥效果怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见:
你好,1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。4.多吃水果,蔬菜,适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
根据你身体出现肥胖的临床表现情况,考虑时间是过度消耗,脾胃功能虚弱等因素有关引起的脂肪增多的临床表现情况,可以考虑通过健脾利湿配合饮食控制,增加体育锻炼,进行打造身体调整脂肪的消耗,减肥的目的。
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