有问必答网妇产科妇科月经不调 → 闹钟响了每次都醒不来

闹钟响了每次都醒不来

男 | 15岁 2017-12-26 17:55:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 闹钟响了每次都醒不来,最大声也没用醒不来。,请求医生给我最好的帮助。晚上每次2点睡,早上9点的闹钟,就是醒不来,

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-12-26 17:56:59 我要投诉

      病情分析:
      有太晚睡觉,有经常熬夜也易有上述睡觉太死的类似现象表现了。
      指导意见:
      尽量规律作息时间,少熬夜,另外注意休息,加强营养,保持卫生,保证睡眠,养成早睡早起的好习惯。
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-12-26 17:57:21 我要投诉

      你好!根据你说的症状有可能是睡眠太晚,睡眠过深导致的不容易唤醒,改善这种情况建议早一些睡觉,白天可以适当做一些体育活动,喝一点茶水咖啡等等

2017-12-26 17:59 ask82719306pw 追问

天天都喝咖啡,怎么没效果

2017-12-26 18:14医生回答:

你好!咖啡和茶水都有兴奋神经系统的作用,可以改善睡眠过深的症状,如果效果不好,建议每天早点睡眠,不然影响生物钟对健康不利。

王迎春
王迎春 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 肾病综合征,尿路感染,急性肾功能衰竭 帮助网友:7703称赞:9
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2017-12-26 17:58:27 我要投诉

      病情分析:
      你的作息时间不对,应该在晚上十一点之前睡觉,你的生物钟紊乱了。
      指导意见:
      根据你的描述,虽然也是睡了七个小时,但你没有在应该睡觉的时候睡觉,所以再怎么补也补不回来。建议作息规律。
      
      以上是对“闹钟响了每次都醒不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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