过度紧张害怕公众说话心理素质差越练越怯自己控制不了

女 | 20岁 2017-12-28 22:32:38 4人回复来自

健康咨询描述：过度紧张害怕公众说话心理素质差越练越怯自己控制不了自己了有时候手抖可能是遗传但是一紧张就更抖主要是声音抖的厉害导致声音越来越小存在感弱有什么药物可以有效的控制吗

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2017-12-28 22:34:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这与你的心理素质有很大的关系。
      指导意见：
      你一定要注意加强锻炼，只有这样你才可能适应这个社会以后的生活，不要在乎那么多，凡事都要想开，开开心心的去过好每一天，相信你是可以的，好吗？

2017-12-28 22:47 ask827682599u 追问

可是…我真的坚持过也去改变过……但还是失败了我受不了别人异样的眼光…很累真的是越练越怯我也不知道该怎么办了请问有比心得安更有效果作用的同类抑制声音发抖的紧张的药物吗

2017-12-28 22:55医生回答：

你好，针对你的这种情况很可能存在心理方面的问题，建议你最好是找心理咨询专科进行心理疏导，平时多与家人及朋友交流，这样可以促进你的身体健康，好吗？

2017-12-28 23:04 ask827682599u 追问

好吧那心理咨询或者治疗的话是不是很贵我是学生……有些拮据的

2017-12-28 23:06医生回答：

你好，像这种情况费用也不是很高的，关键靠你的意志去克服你的心理状态，好吗？

2017-12-28 23:17 ask827682599u 追问

好吧我…现在也不知道

2017-12-28 23:19医生回答：

好好休息吧，晚安！

2017-12-28 23:19 ask827682599u 追问

晚安谢谢

2017-12-28 23:22医生回答：

不用客气，再见！

张亚飞邯郸市第一医院主治医师擅长: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，纵膈肿帮助网友：31339称赞：114

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2017-12-28 22:49:44 我要投诉

你好，你这种情况完全是心理神经的问题，过于紧张就会导致肌肉张力增高，颤抖，如果不从心理上治疗的话，药物是没有什么作用的，可以口服普萘洛尔减轻一下症状，但是解决不了根本问题

2017-12-28 22:54 ask827682599u 追问

除了普洛萘尔还有其它的吗

2017-12-28 22:57医生回答：

普萘洛尔不能喝吗，为什么还要找其他的药物，其他的也有就是安定类的药物

2017-12-28 23:00 ask827682599u 追问

感觉效果不怎么好

2017-12-28 23:02医生回答：

安定用过了没

2017-12-28 23:10 ask827682599u 追问

安定？没有我睡眠一直都挺好的胃口也挺好的要用安定嘛？

2017-12-28 23:11医生回答：

安定可以让你紧张的情绪降下来，吃半片就可以，但是都不是根本解决方法，主要还是自己心理问题

王灵英四级检验师擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂帮助网友：17167称赞：40

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2017-12-28 22:47:30 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况是过度紧张，这个和交感神经兴奋，都是有相关性。
      指导意见：
      目前和遗传或者是家庭因素都有关，可以平时适当地多接触慢慢的交流适应了就会好转。

      以上是对“过度紧张害怕公众说话心理素质差越练越怯自己控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！