阴道松弛怎样办

      如果出现了阴道松弛的情况，也不用惊慌，可以采取一些药物治疗，缩阴的训练，如果阴道松弛的特别严重，也可以通过手术治疗的方式，来改变阴道松弛的情况。中医治疗阴道松弛，可以根据辨证来进行治疗，比如有一些脾虚的患者，可以通过健脾益气，再加上补肾益气，用一些补中益气汤来加减治疗。
      

      可以到医院做阴道紧缩术，这是最好的、最有明显效果的方法。一般以后不再有顺产要求，可以去做阴道紧缩术，如果有顺产要求，可以生了孩子以后，顺产过程中可以选择侧切，做好对位缝合阴道，达到阴道紧缩的目的。平时可以做一些运动、锻炼肛提肌来提高阴道盆底的肌肉，达到对阴道松弛的调理也是可以的。
      

      你好，阴道松弛主要人群为产后女性，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，这是由于生育时引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，生产时产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，但是恢复也较慢。要想解决阴道松弛可以通过旗曼或收肛提气法、中断排尿法、来解决烦恼。
       一、收肛提气法 收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天可反复多做。
      二、中断排尿法 产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。
      
      以上是对“阴道松弛怎样办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      每天进行深吸气后闭气，同时如忍大秀状收缩肛门如此反复100次以上，在平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得丰实有力，阴道松驰的情况自然会有改善。
      

      您好，建议坚持运动，特别是有意识地收缩肌肉。锻炼骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下体的紧致度。 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。除了运动以外较严重者建议去医院做手术。