健康咨询描述: 体重超重,没有代谢类疾病,但是新陈代谢有点慢,能不能通过吃适量的优甲乐用来辅助增加新陈代谢减肥呢??
体重超重,建议科学减肥。最好是运动和控制饮食,运动也可以加快新陈代谢。每天坚持锻炼,慢跑、快走、游泳、打羽毛球等,每次30-40分钟以上,以微微出汗为宜。三餐不要过饱,尤其中晚餐,在吃东西时需要细嚼慢咽,清淡饮食,低糖低盐低脂饮食,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维。
以上是对“体重超重,没有代谢类疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的描述看,很有可能就是内分泌失调引起的症状,
指导意见:
根据检查结果给予相应治疗,注意休息,加强营养,避免重体力劳动,祝你早日康复,
病情分析:
根据你说的情况来看,如果甲状腺功能正常的情况,是不能吃药调理的。
指导意见:
建议您饮食上多注意,不要吃油腻大的食物,多吃蔬菜水果之类的,戒烟酒,平时配合锻炼。
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