我长期（3~4年）大便细（直经1~1

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大便细，次数比较多，最好还是要去医院做个肠镜和肛诊，明确一下诊断。
      指导意见：
      平时注意保暖，不吃生冷油腻，辛辣刺激的食物。保持良好的精神状态。也可以试试热敷或者是健脾的中药，比如参苓白术散或者是人参健脾丸。
      

      你好，根据你的症状描述不排除脾虚导致的肠胃功能紊乱的可能性。建议注意饮食，不要食用辛辣油腻生冷的食物，不要熬夜。可服用肠道益生菌及补脾益肠丸等药物进行治疗，如果效果不好建议到正规医院进行检查。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，目前已经有三四年大便形状改变，排便习惯改变，要考虑慢性胃肠疾病或者肛肠疾病导致。
      指导意见：
      建议你先去正规医院消化内科及肛肠外科检查，排除疾病导致，平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性油腻食物。
      
      以上是对“我长期（3~4年）大便细（直经1~1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！