我上初二，身高165

      如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。你有可能是体内的胰岛素水平偏高导致的代谢障碍
      

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，你现在身高165厘米体重150斤确实是属于肥胖了需要节食锻炼的。
      指导意见：
      只有适当控制饮食少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚持快走和慢跑等有氧运动才会减肥的。通过减肥药减肥不但有副作用，而且你不节食和锻炼照样会肥胖的。
      
      以上是对“我上初二，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。我觉得根据你的年龄，你是有点胖。
      指导意见：
      你不能吃药减肥，因为那是会反弹的。建议你多进行体育锻炼，进行运动减肥。同时在饮食上吃八分饱。