指甲盖上有竖横和白点

      你好，这种首先要饮食均衡多样化，不要偏食，尽量多吃些新鲜蔬菜水果，以补充必要的维生素和微量元素，同时蔬菜中含有大量膳食纤维，利于通便。每天顺时针方向按摩按摩肚子、适量运动都有利于促进肠道蠕动，利于通便。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下来说如果指甲上面有这种比较小的小白点，那么多数情况要考虑体内缺锌。
      指导意见：
      你所说的便秘的这种情况应该是考虑现实当中缺乏膳食纤维或者是维生素比较少，所以要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果还要注意适当的多运动
      
      以上是对“指甲盖上有竖横和白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，考虑还是属于微量元素缺乏引起的哦，你这个便秘可以吃香蕉，但是对于指甲问题解决不了。
      

      病情分析：
      指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.
      指导意见：
      指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂由指尖向指甲根部延伸那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症.指甲部分发白表示缺锌.

      病情分析：
      您好，根据您的图片显示，一个是考虑微量元素的缺乏而导致的症状。再一个贫血的诊断，平时月经量过多吗？
      指导意见：
      您好，根据您现在的情况分析，建议您首先去妇科检查一下血常规来，对贫血作出诊断，微量元素，可以同时抽血检查。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况和发的图片来看，你应该到医院去做一个系统的检查。
      指导意见：
      看看你到底是缺什么微量元素之类的东西，至少能检查贫血，虽时一定检查，才知道到底是什么原因而引起，要彻底治疗才会达到这个目的。
      
      以上是对“指甲盖上有竖横和白点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，如果指甲上有竖痕或者是白点，只能说是缺少维生素，这个并不一定的作为诊断的依据，要结合临床症状来看。
      指导意见：
      给你平时多喝水，多吃些水果蔬菜，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物。定时养成排便的习惯，多活动，刺激肠蠕动，减少便秘
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是大便干结和体内微量元素缺乏引起的！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！可以吃点麻仁丸！多吃蔬菜水果！不要吃辛辣刺激的食物！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，您可以查一个微量元素看下。
      指导意见：
      再就是，平时就是多吃新鲜的蔬菜，水果，不挑食，不涂指甲油，可以适当服用B族维生素。