我从我的眼神里看到了绝望

      你好，根据你所描述的情况，但是否现在精神压力过大所导致的面容表情呆滞，绝望。还是最近有什么事情刺激到了你，你应该以积极向上的精神状态来迎接你未来的生活，因为你还很年轻
      

      20岁的男生正是青春年华，为什么要绝望呆滞呢。在日常生活中，您应该坚定自己的信念，树立自信心，同时要保持乐观的心态，努力的做好自己应该做的事情。可以多参加一些体育运动，转移一下注意力，另外跟别人有沟通和交流之后，会对您的自信心增长起到一定的促进作用。
      

      你好，根据你的情况描述来看，不要太过于劳累了，精神压力太大了，平时学会跟朋友们多进行一个交流，不要老是一个人呆着，要学会享受自己的喜怒哀乐。
      
      以上是对“我从我的眼神里看到了绝望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      需要保持心情愉悦，保持心情愉快的方法（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。（2）能尝试新事物；人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。（3）自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。（4）交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您现在是心情不太好，然后是，自己想的比较多吧
      指导意见：
      你现在年龄还小，不要这么悲观，一定要乐观，你的未来还很精彩，一定要，自我调节好