健康咨询描述: 您好,我现在身高151cm,而且现在我刚过18岁了,您觉得我还能长高吗?要怎样才能长高呢?
你好,根据你描述的情况,女18岁,身高151cm,才能长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合了,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
你好,这个年龄一般不会生长了。需要平时注意卫生,心情舒畅,保证充足睡眠时间。学习科学知识,培养良好习惯,培养自信心,锻炼身体,养成良好习惯,有利于身体健康,
你好,身高和多种因素有关,包括父母的遗传,疾病,营养,情绪,运动等。如果骨骺已经闭合,就不能再长高了。不知道你现在有没有乳腺发育,是否来过月经了?一般女孩在乳腺发育后两年身高就停止增长了。
以上是对“我现在身高151cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述,做出如下回复:您才18岁还能再长高的,建议您平时要加强营养,多喝牛奶等,加强锻炼身体,可以玩玩排球或者篮球,都有助于身高的增长。祝您生活愉快。
病情分析:
您好,根据您提供的情况,考虑您现在的年龄应该还可以长高的
指导意见:
建议您可以到医院检查一下,看骨垢线是否闭合,平时加强营养,参加一些体育锻炼,祝您早日康复
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