医生，我在网上看到一个内容很害怕

      病情分析：
      首先您在日常生活中应该避免接触这些不健康的网络作品。
      指导意见：
      现在您要减轻精神上的压力，跟我说自己所谓那些鬼神之类，都是负存在的东西。没有什么比人更强大，只要您保持一个乐观的心态。一您的生活就会充满阳光

      受一些恐怖影视片的影响，使你产生了恐惧心理。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，可以听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，和家人一起到户外散步，参加一些体育健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，首先要做个唯物主义者，讲任何事情要有事实根据。
      指导意见：
      建议您平时多阅读健康的有意义的书，一些封建迷信还是尽量远离，提高自己的认知，远离封建迷信。
      以上是对“医生，我在网上看到一个内容很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！