有问必答网儿科矮小症 → 我是初中生,今年13岁

我是初中生,今年13岁

保密 | 14岁 2018-02-10 20:42:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是初中生,今年13岁,一直不长个子,六年级的时候长高了许多,可现在还是只有150,父母也比较低,我长不高了怎么办,我想长到162,我应该注重哪些方面

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黄萍
黄萍 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、难治性肾病综合征 帮助网友:10846称赞:1
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2018-02-10 20:49:46 我要投诉

      你好,现在是发育时期,还会长高的,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼虾,排骨,豆类,奶类等食物。要多锻炼身体,
      

苏兰珍
苏兰珍 武穴市大金镇卫生院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,功血,子宫肌瘤,阴道炎宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:21297称赞:2
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2018-02-10 20:46:15

      病情分析:
      你现在才13岁,你的身高有1米50,也不是很低的。因为你的父母身材不是很高,所以受遗传因素影响,也有点不高。
      指导意见:
      你现在才13岁,你的身高1米50不是很高,但是也不是说非常的矮,也许是你父母遗传因素影响,身高不是很高,但是现在营养加强的话,一般来说长到1米6都还是可以的。

2018-02-10 20:47 ask83540932ui 追问

那饮食方面需要注意什么吗

2018-02-10 20:48医生回答:

如果你身高不高的话,你可以多参加体育锻炼,如打篮球,适当的喝牛奶,可能有利于你身高增高一点点。

吴会芳
吴会芳 二级心理咨询师 擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、;2、夫妻情感问题 帮助网友:8591称赞:1
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2018-02-10 20:50:36 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,人的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的,所以说根据你的描述,你平时多吃含钙高的食物,加强身体锻炼,有利于身高的成长。
      
      以上是对“我是初中生,今年13岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程雪香
程雪香 巨野县中医医院   主治医师 擅长: 对内科常见病及多发病有独特的治疗及见解。眼科疾病 帮助网友:7676称赞:1
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2018-02-10 20:50:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,正常情况下,13岁女孩的正常身高是在1米50左右.
      指导意见:
      平时的话一定要注意从饮食,运动,睡眠来促进生长发育,要注意生活规律,保持充足的睡眠,多运动,营养要全面,比如说优质高蛋白,微量元素,各种维生素。多补充一些鸡鸭鱼肉,牛奶虾等等。
      

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