有时候内心感到焦虑，紧张

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是太紧张，压力太大引起的。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免熬夜，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，睡好了第二天才有精神学习。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。从您处理的情况，看是焦虑引起的失眠，建议您平时要多做运动，保持心情舒畅，多到外面走走，呼吸新鲜空气，焦虑的时候就换一种思路，你运动运动。只有从焦虑的气氛中解脱出来，才能更有利于您的学习。同时要合理营养，补充维生素，晚上按时休息，别熬夜。建议您吃一段安神补脑液和维生素b1。