经常手淫有什么危害，以前一天一次

      指导意见：
      建议平时应该避免过度频繁的性行为，养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，适当运动锻炼，禁食生冷寒凉的食物，避免受凉，这样鼻炎耳鸣等问题就会更容易好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，收益应当是不良的卫生习惯，能够造成前列腺炎，阳痿，神经衰弱等等。
      指导意见：
      说明应当是手淫造成的，建议你在平时的生活当中应当戒掉手淫。平时注意锻炼身体，早上，晚上散步跑步。
      

      手淫一天一次，特别是在青少年的时候，对身体伤害是很大的。你现在也减少手淫，同时你也要在饮食上要多吃高蛋白的食物，然后每天要锻炼身体，身体很快就会恢复了，抵抗力也会增强的。
      
      以上是对“经常手淫有什么危害，以前一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！