我已婚，老公经常夜不归宿

      你好，抑郁症的治疗主要包括药物治疗，物理治疗及心理治疗。跑步，跳绳，散步，花式网球都能够缓解抑郁症。适当的锻炼可以活动筋骨，疏通气血。
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，多想一些积极美好的事物，自我调节情绪，多，进行户外活动，多加锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      您好，根据您的提问，这种情况需要你主动和老公进行沟通。
      指导意见：
      需要针对问题的根本进行调解才能缓解内心的郁闷不适症状。所以建议您找到合适的机会和老公进行沟通，把问题梳解开。
      
      以上是对“我已婚，老公经常夜不归宿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！