本人158厘米高，51千克

女 | 15岁 2018-02-22 22:12:13 3人回复来自

健康咨询描述：本人158厘米高，51千克，想一周减肥10斤请问怎么才能做到，而且我是学生没那么多时间运动，并且脸不是瓜子脸，怎么瘦脸

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-02-22 23:00:18 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和增加运动量，如果没有时间运动，可以适当控制饮食，晚餐不宜吃的过多，避免辛辣油腻刺激食物。

郭晓慧洛阳市孟津区妇幼保健院主治医师擅长: 支气管肺炎，支气管哮喘，小儿腹泻病，新生儿黄疸，新帮助网友：166

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2018-02-22 22:45:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，处于花季的少女，身体正处于发育阶段，健康快乐是最重要的哦！
      指导意见：
      建议补充健康快乐的心态，一周减肥十斤的方法是不科学的，减肥需要适度！祝快乐幸福！

王国贤 衡水市第二人民医院主治医师擅长: 小儿脑瘫，脑功能协调障碍，儿童微量元素缺乏，儿童多帮助网友：42700称赞：54

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2018-02-22 22:45:55

      病情分析：
      这样的话，没有哪个医生能为你减掉肥，因为你就不肥了呢。
      指导意见：
      身高体重都是有标准的，你现在已经很瘦了，不要再瘦了，健康第一嘛。祝你健康

      以上是对“本人158厘米高，51千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！