医生。 本人在校有健身习惯

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免继续锻炼或深蹲动作，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护膝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖，可以关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液。
      

      病情分析：
      您好，你起初是右腿酸胀，一月份才出现左腿疲劳酸胀，左侧膝关节疼痛吗？
      指导意见：
      平时运动多，出现左侧膝关节疼痛，结合核磁检查，是考虑半月板损伤的，你可以通过休息，支具固定三周，实在无效可以考虑做关节镜手术！
      

      病情分析：
      亲，根据你描述的情况，考虑左膝半月板损伤，应注意休息，可以口服壮骨关节丸、布洛芬缓释胶囊
      指导意见：
      建议：休息，减少左侧膝关节的活动，适当将患肢抬高，避免左膝关节屈伸运动，及时复查，祝平安健康
      
      以上是对“医生。 本人在校有健身习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！