你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你的奶水不多,其实可以吃点猪蹄黄豆汤,鲫鱼汤,瘦肉汤,这些还是比较下奶的。同时要保证充分的休息,饮食清淡,多喝点水
病情分析:
猪蹄有下奶作用。你说的其他两种没有下奶作用的呢。不过也不回奶。
指导意见:
我有下奶方子,你试试:羊排猪蹄枸杞通草大枣一起煮沸吃,不能吃菠菜,茴香。
以上是对“请问椰子煲猪脚可以下奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,下奶催乳原理就是通过科学的手法,理气活血,舒筋通络,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,从而刺激母乳量的分泌和排除,解决因气血不足而引起的奶水不足的问题,如果再配合按摩来疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官[1],促进乳汁分泌的效果将会更好。建议,除了食物的办法外(说食物的大夫估计比较多),建议您:1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少
2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
4、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切,所以保持平和、愉快。
5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少,大家要注意休息,学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟。
8、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,会影响乳汁分泌。
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