我感觉自己非常容易焦虑

      病情分析：
      你好，非常愿意帮你解答这个问题。你还很年轻，能锻炼自己，一定要去锻炼。
      指导意见：
      建议。放平心态。你的路还有很长。你慢慢就会成长起来的。要相信自己，努力吧。
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个人的人格特征有关，内向，敏感，缺乏自信，建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是自己的太内向了，有好的成绩是可以表现出来的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您做好自己的内心工作，去说服自己的内心，你可以做到的，加油。
      
      以上是对“我感觉自己非常容易焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述判断，首先要调整心态，树立自信心，可以试着和周围的人交流，加强锻炼，报个培训班，学习一下，有比赛就参加，准备好了就不紧张了。