有问必答网心理健康科 → 性格比较内向,平时说话身边的人总是抱怨声音小

性格比较内向,平时说话身边的人总是抱怨声音小

男 | 21岁 2018-03-11 15:51:59 5人回复 来自

健康咨询描述: 性格比较内向,平时说话身边的人总是抱怨声音小,含糊不清,可我感觉自己已经很大声说了,再大就好像喊不出声似地。请问有什么好办法能让我说话声音大吗? 还有每次我大声说话(自己感觉)时喉咙那就像有什么东西堵着似地,咳也咳不出来。。。

想得到怎样的帮助:请问有什么好办法能让我说话声音大吗?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-03-11 15:54:05

      病情分析:
      这情况也可能属于精神紧张等刺激导致不适的情况,积极加强营养
      指导意见:
      建议观察是否慢性咽喉炎导致不适的情况,建议遵医嘱口服一下抗生素调理看一下较好的,注意卫生
      

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-03-11 16:02:38 我要投诉

      你只能通过锻炼逐渐改变你的性格。闲暇时多听一些欢快的音乐;自己一个人在家的时候,对着镜子大声的朗读;可以多参加一些团体的活动,在活动中多与人交流,尽量放大声音说话;你也可以多参加一些类似演讲的活动。在多种环境中锻炼自己的性格。
      

宋静
宋静 青岛市城阳区第三人民医院   主治医师 擅长: 结膜炎,眼睑病,角膜炎,病毒性角膜炎,青光眼,闭角 帮助网友:11344称赞:37
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2018-03-11 15:54:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,看以上所述,说话声音小,多锻炼就会好的,不用太担心的。
      指导意见:
      避免劳累,避免熬夜,避免辛辣刺激性食物,注意休息,保持充足的睡眠,祝早日康复。
      
      以上是对“性格比较内向,平时说话身边的人总是抱怨声音小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-03-11 15:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况和说的,你可能是出现了心理问题。
      指导意见:
      建议最好去找心理医生,好好疏导一下,性格内向,我建议你平时多与朋友聊天,散散步,多与家人沟通,多去人多的地方。多去参加一些集体活动,慢慢的就会好的。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物。
      

张丽丽
张丽丽 濮阳市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 学生成长:改善亲子关系、解读青春期心理、舒缓考试焦 帮助网友:91
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2018-03-11 16:03:18 我要投诉

      你好,说话声音小,一般是种不自信的表现,像在你这个年纪的男孩子,出现这样人际交往中的问题也是正常的。达到声音大的目的,一方面要提升自信,注意学习一些人际交往的技巧;另一方面,可以有意识的锻炼下发声训练。如果两者结合训练,会有很好的效果。
      

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