病情分析:
你好…平时工作和生活的压力大吗?是不是感觉身心疲惫?生活没有希望?
指导意见:
出一个亚健康状态吧,而且有一个非常潜在的一个抑郁情绪,最好还是要调节解一下给自己放个假
有没有方法调养
主要给自己放一个假吧,放松一下心情
病情分析:
从中医上来辨证,应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚,不能充营经络,故见疲惫等症状。
指导意见:
可以服用一些补气益血的中成药来调理,比如八珍合剂,就应该有比较好的疗效。建议你平时注意多休息,避免劳累
根据你的描述,不排除可能有肾虚或者神经衰弱现象,建议平时要注意膳食营养均衡,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,加强自我护理,注意劳逸结合,让自己保持充足睡眠,避免长时间玩电脑游戏和手机,进行适度运动,让自己能够保持充沛精力。
以上是对“感觉好累,什么都提不起精神,不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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