我是一名中年妇女，从事农业生产

      你要对你说这种情况，如果你这边缺钙的话，你可以选择到医院去检查微量元素，如果钙质缺少，针对性补充葡萄糖酸钙就可以了，但是这种情况并不能根据你的认为就进行胡乱的滋补。
      

      你好，你是一名女性，最近一年多出现腿部有些不好受，主要表现为右侧腿部有些像抽筋一样的症状，有些疼痛。这种情况首先考虑是不是由于腰椎间盘突出，关节炎引起的，需要详细描述您的疼痛部位进行分析。需要到医院的骨科进一步检查，明确诊断为好。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的症状有可能是骨质疏松引起的，可能与缺钙有点关系。也可能有关节炎，或者是滑膜炎，你可以补钙治疗，同时需要加强营养，多吃含钙的食物。如果疼痛明显，最好是到当地医院检查，诊断明确后，在医生指导下针对性治疗。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，加强营养，多吃含蛋白质易铁钙丰富的食物，也要注意适当的活动，增加机体的抵抗力。平时起来活动时一定要先活动关节，以免突然活动摔倒。
      
      以上是对“我是一名中年妇女，从事农业生产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性到了这个年龄，有你这样的情况有可能久坐不动突然起来不适或者腰间盘突出引起的。
      指导意见：
      如果注意休息休息，问题缓解，问题不大，如果经常这样要去医院做腰部CT等检查，对症治疗！