临睡前，刚要睡着时候

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个很可能是肌电现象引起的，与白天跑步，走路多等有关
      指导意见：
      建议你不要担心，这是正常生理现象，另外平时可以适当运动，但是不要太辛苦，腿部也要保暖，不要受凉。
      

      病情分析：
      听你描述的情况应该不是病理性的，考虑精神紧张疲劳而造成的肌肉跳。
      指导意见：
      建议放松心情多运动，避免紧张，过一段时间会康复，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，膝关节的附近或周围的肌肉跳或抽搐，一般和缺钙有关。有时也可能存在腰椎间盘突出压迫神经导致神经异常放电过敏。
      指导意见：
      建议，去医院检查微量元素，腰椎ct，血常规等检查，根据检查结果明确病因，对症治疗。
      
      以上是对“临睡前，刚要睡着时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您不要过于担心和紧张。
      指导意见：
      应该是由于肌肉神经的一种紧张或者放松的一种状态。建议你在睡觉之前不要过于兴奋和劳累，要注意休息。