如何应对强迫症

      你好，强迫症作为一种心理性的疾病，其发病机理非常的复杂，所以在心理治疗过程当中，临床上常用的方法有认知行为治疗这种方法被认为是治疗强迫症中最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法和暴露反应预防。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述建议去正规医院确诊一下，如果是强迫症一般需要心理治疗配合药物治疗，但是必须坚持才能治好
      

      你好很高兴为你服务,观息法：强迫与反强迫内心纠缠不安，患者通过一次次练习不断净化内心、不断增长平等心，观息法就是再适合不过的工具，呼吸贯穿人的始终，生命在一呼一吸间舞动，每一刹那的呼吸都反映了我们当下的内心状态。通过观察呼吸的方式建立情绪的自我平衡能力，也是净化内心的作用。
      
      以上是对“如何应对强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于强迫症导致的，会引起强迫行为的发生的。
      指导意见：
      建议你可以服用帕罗西丁片或者是氟西汀片来治疗，再结合心理治疗，最好是去医院精神心理科检查下再治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑，积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来，充实起来，这样就没时间想了。
      指导意见：
      建议，要从自心里上自我调节，凡事不要太计较，不能吸烟，饮酒，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，锻炼身体，保持身心健康。
      

      面对强迫症要培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。