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麦片当晚餐吃会不会发胖

女 | 17岁 2018-03-16 17:45:49 6人回复 来自

健康咨询描述: 麦片当晚餐吃会不会发胖?我是特别怕胖的那种,一吃什么东西都怕

医生回复区

樊庆文
樊庆文 济南市中心医院   主治医师 擅长: 肛肠科常见病的中西医治疗,如混合痔,肛周脓肿,肛裂 帮助网友:24046称赞:4
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2018-03-16 17:47:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你还处于长身体的时候,不要刻意减肥,少吃麦片不要紧
      指导意见:
      如果偏胖可以适当控制饮食,减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,丰富饮食,不要乱用减肥药
      

宋红岩
宋红岩 军区医院   医师 擅长: 妇科,小儿科,内科 帮助网友:203310称赞:4394
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2018-03-16 17:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况看,麦片是一种低能量的饮食,不会引起发胖,
      指导意见:
      减肥需要多方面进行,比如通过锻炼和饮食调理的方法,单纯的节食减肥还会影响你的身体健康。
      

周银
周银 大庆油田总医院   医师 擅长: 各类胸部,腹部,甲状腺,妇科b超检查,b超报告解读 帮助网友:22187称赞:10
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2018-03-16 17:46:43 我要投诉

      病情分析:
      你好…这个可能会有点发胖吧,尽量还是白天喝比较好…
      指导意见:
      这个应该还是说白天喝吧,晚上睡觉前喝的话肯定是代谢不出去你现在胖吗?如果不胖,问题不大
      
      以上是对“麦片当晚餐吃会不会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王翠霞
王翠霞 医师 擅长: 糖尿病并发症,冠心病,糖尿病,高血压,消化不良,功 帮助网友:20949称赞:57
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2018-03-16 17:47:10

      病情分析:
      根据你说的情况来看,最好晚餐少吃,多吃蔬菜,水果之类的。
      指导意见:
      建议您平时饮食上多注意,不要吃油腻大的食物,少吃多餐,平时配合锻炼,一般是不会发胖的,不要过分担心。
      

韩松
韩松 馆陶县人民医院   医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,脑出血,脑梗 帮助网友:5653称赞:1
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2018-03-16 17:47:50 我要投诉

      病情分析:
      您好:根据你的描述情况分析,麦片当晚餐一般不会发胖的。
      指导意见:
      晚上可以吃点水果,清淡饮食,不要吃太油腻的东西,不要过度节食,希望对你有所帮助!
      

刘建芝
刘建芝 盂县新阳光医院   主管护师 擅长: 子宫内膜炎,卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂 帮助网友:19520称赞:1
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2018-03-16 17:50:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,麦片当晚餐是不会发胖的,麦片热量是很低的。
      指导意见:
      不要紧张,放松心情,建议你合理控制饮食,忌吃油腻的食物,适当运动,祝你健康美丽!
      

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