弯腰半小时左右腰部疼痛

      经常久坐办公室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活做家务容易出现腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，如果反复出现，需要进行充分休息，避免不良姿势，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，
      

      病情分析：
      腰疼的原因有很多，比如腰间盘脱出，腰肌劳损，软组织损伤都可以腰疼。
      指导意见：
      平时要多注意休息，避免过度劳累，要注意腰部的保温，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，平时有没有拍过腰椎CT？
      指导意见：
      你好，一方面是肾虚，另一方面是腰椎间盘突出，所以你可以先去做腰椎的CT看看怎样，如果是肾虚的话建议吃中药调理。
      
      以上是对“弯腰半小时左右腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！