体育训练完后小腿，大腿

      您好！不需要用药。根据您的描述，长期不运动在开始体育锻炼后会出现您说的那些不适，这是由于松弛的肌肉在持续过度负重疲劳后释放一些酸性产物所致，没有什么问题，您不用担心，建议您不要多度锻炼，循序渐进，劳逸结合，应该症状会有所改善。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，考虑你可能是由于活动量过大引起的。建议你，注意休息。可以喷云南白药气雾剂。局部热敷，按摩。
      

      根据你的描述，体育锻炼完以后，腰酸胳膊都疼，说明你活动的量有点儿大，建议你下次活动开了以后在训练。肌肉疼痛是因为记录进行无氧呼吸，产生大量的乳酸，晚上的时候也可以冲个热水澡，使乳酸得以分解
      
      以上是对“体育训练完后小腿，大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你说的这种情况，这时看是因为突然有运动的原因导致出现酸痛的症状，这种情况看到也先不用使用药物的
      指导意见：
      像你的这种情况，一般也可考虑看看进行按摩，热敷也是会比较好，然后平时也是需要多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯会好些
      

      你好，很高兴为你解答，根据您的描述，有可能是运动量过大导致的肌肉酸痛，可以使用一些活血化瘀的，比如云南白药气雾剂，云南白药酊等。
      

      你好，这很正常的，不用担心。在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动，也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉，这样都有助于缓解肌肉酸痛。