胡思乱想以为自己身上有油在身上

      病情分析：
      你好，你可以出去打打球，旅旅游，找朋友聊天，不要总是往这方面考虑。
      指导意见：
      越是这样一直一个人待在家越容易胡思乱想，建议出去接触一下朋友，可以看电视，读书之类的。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑出现了强迫性思维的情况，强迫性思维（obsessionalthinking）：又称强迫观念（obsessiveidea），是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。对此，对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。