我现在很黑，怎样才可以变白呢

      病情分析：
      皮肤的问题一般是受到紫外线的刺激，导致黑色素沉着，出现的发黑。
      指导意见：
      平时注意保暖，避风避寒，作息规律，不要熬夜，可以使用珍珠粉芦荟胶进行治疗。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多吃点新鲜水果蔬菜，多喝水，有助于加速新陈代谢，平时尽量减少长时间晒太阳。
      

      病情分析：
      14岁的女孩子，这样的情况是自己对于自己的面部有不满意的情况的
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以用用美白的面膜做做治疗的就可以的，平时的时候坚持就可以的
      
      以上是对“我现在很黑，怎样才可以变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述现在皮肤肤色有点黑，想让皮肤变白点。
      指导意见：
      这个皮肤的肤色和遗传有着密切的关系，建议可以日常多喝点牛奶会对皮肤的颜色有所改善。
      

      病情分析：
      你好，皮肤颜色和遗传和环境关系大，你现在14岁，以后可能会慢慢变白的
      指导意见：
      多吃蔬菜水果富含维生素c的食物，不要刻意去变白什么的，心态好，心情好才是最重要的
      

      病情分析：
      您好。不知你是天生肤色还是后天形成的，如果是后天的会比较容易改变。关键是补水。
      指导意见：
      指导意见：平时要注意防晒，外出做足防晒功课，避免阳光直接照射，再加上涂防晒霜。每日给皮肤贴补水面膜。使用保湿锁水的化妆品。并且要多饮水。保证充足的睡眠，不要熬夜。做到这些会让你的肤色明显变好。
      

      病情分析：
      你好根据您的描述，你想要皮肤变白，可以经常每天喝牛奶。
      指导意见：
      建议多吃橘子橙子柚子西红柿富含维生素c的水果，保持充足的睡眠对促进美白有好处。
      
      以上是对“我现在很黑，怎样才可以变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。