咋克服晚睡强迫症

      你这是睡眠时间稍微有点晚，而不是强迫症的症状，建议你要从根本上调整睡眠。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子，桂圆等食物；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促进睡眠；可以服用刺五加片儿；严重者也可以服用安定，从小量开始服用。
      

      你好，看你所描述的这种情况。多见于精神压力过大所引起的，可以适当的服用刺五加片，谷维素片，安神补脑液的，注意睡前听一些舒缓的音乐。
      

      病情分析：
      你好，如果出现强迫症。一般与心理压力压力大有关系，不相信自己。
      指导意见：
      还是放松心情，调整好心态，每晚喝安神补脑液调理症状明显，参加体育锻炼，放松自己，多吃水果蔬菜，保持愉快心情。
      
      以上是对“咋克服晚睡强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述不是晚睡强迫症，是你入睡困难，与长期熬夜有关。
      指导意见：
      建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力，祝早日恢复。