怎么克服强迫症

      你好，强迫症作为一种心理性的疾病，其发病机理非常的复杂，所以在心理治疗过程当中，临床上常用的方法有认知行为治疗这种方法被认为是治疗强迫症中最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法和暴露反应预防。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息分析如下：首先强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，分为强迫思维和强迫行为等。
      指导意见：
      建议：首先到医疗机构进行相应的明确诊断，如果属于强迫症，治疗主要包括：药物治疗，心理干预及辅导，必要时采取物理治疗等。
      

      你好，根据你描述的情况，建议最好是看一下心理医生，强迫症跟精神长期高度紧张有关，可能危害到健康。要从自己内心调理，不要凡事都追求完美，转移注意力
      
      以上是对“怎么克服强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      面对强迫症要培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。