因为经常打飞机，硬度和长度不够

      根据你的描述，你目前的情况与你长期手淫有直接的关系。建议你去医院的男科检查一下阴茎的血流和勃起能力，请戒除不良嗜好，进行自身调理，一定要多参加体育锻炼，增强体质。保证充足的睡眠，避免熬夜紧张焦虑压力大，多吃蔬菜，水果增强免疫能力。慢慢锻炼，可以恢复。
      

      病情分析：
      您是肾虚导致的，不排除手淫过度导致的可能，与药物没什么关系。
      指导意见：
      建议根据中医辨证，补肾治疗，建议您可结合自身情况，必要时可积极到医院性功能科就诊后遵医嘱给予及时对症处理。
      

      指导意见：
      你勃起的问题这种症状是肾虚的症状，而肾虚多是由于和频繁手淫有关，首先要戒掉手淫的习惯，可以吃一些六味地黄丸，饮食上要多吃一些补肾固精的食物即可。
      
      以上是对“因为经常打飞机，硬度和长度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      频繁的手淫可能导致阳痿早泄，平时注意尽量避免手淫，忌烟酒，可以吃健脑补肾的药物治疗，金匮肾气丸，杞菊地黄丸等，祝早日康复。