室外温度不是很低穿的也不少可总是手脚冰凉有时候只有

      手脚冰凉的原因比较多，比较常见的有以下几点：1、疾病所引起。比较常见的是植物神经功能紊乱，还有甲状腺功能下降以及心力衰竭、糖尿病，这些都会引起手脚出现冰凉；2、女性的生理期，女性月经的变化还有激素的变化会引起血管进行收缩，引发四肢供血不好而出现的手脚冰凉。这个可以通过中药，暖宫丸等进行调整和治疗；3、精神压力比较大，长时间的工作压力，还有各种压力，精神总是在紧绷的状态，这个时候神经得不到休息特别是植物神经，容易出现手脚发凉的情况；4、自身的贫血疾病，特别是女性多见，因为贫血所导致的四肢血供应不好而出现的手脚冰凉。
      

      你好，很高兴为您解答。根据你的描述情况，考虑是人体阳气不足，建议平时注意保暖，可以吃些温补的食物，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调解。
      
      以上是对“室外温度不是很低穿的也不少可总是手脚冰凉有时候只有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该是您吃的和消耗的达不到一个平衡，另外，可能是由于气血不足的原因，您这个年龄可能已经来例假容易出现经期的紊乱，经量过多也会导致体质下降。适当的饮食又补充高维生素，高热量的食物，观察经期的情况。

      病情分析：
      您好，您平时手脚发冷考虑余热量如如不足有明显关系，另外贫血或者缺乏运动也可以影响。
      指导意见：
      建议您首先注意饮食搭配合理，多吃鱼虾，牛奶，蛋类，豆类，瘦肉富含蛋白质和能量德食物，多运动锻炼，如果不能好转，检查下血常规，如果贫血及时指导下补充治疗。

      病情分析：
      单纯，你描述的情况是室温改变引起的上述卡路不够的一个情况。
      指导意见：
      这里描述和表达的基本上考虑是你说的这个能量缺乏，还有就是生活习惯饮食规律或者是肾虚导致的。
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的这个情况。主要考虑是体虚等导致的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜。过度劳累，适当的锻炼身体，增强个人的体质
      以上是对“室外温度不是很低穿的也不少可总是手脚冰凉有时候只有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述！你这个是体虚的表现！和你进食过少有直接关系！
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况！建议首先补充足够热量！足够营养！慢慢就恢复了！