晚上经常磨牙，自己早上醒来不知道，咋回事

      您好，一般认为咬颌关系不协调是磨牙症的主要因素。表现为睡眠中牙齿研磨或叩击，可伴声音，牙齿磨损。建议您到医院口腔科就诊。
      

      多种疾病可引起夜间磨牙，如精神压力过大，颞下颌关节紊乱，牙齿对合不良，胃肠功能紊乱等。舒缓心情，保持心情愉悦，睡前避免咖啡兴奋性食物摄入，可口服安定药物改善睡眠。长期磨牙可能导致牙齿及牙周损伤，长期无改善可以口腔科检查牙齿对合是否正常。
      
      以上是对“晚上经常磨牙，自己早上醒来不知道，咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于磨牙问题多考虑个人钙质缺乏，胃肠代谢不良等因素影响，建议可以注意饮食调理，避免过于劳累熬夜等影响，不要焦虑紧张。
      

      病情分析：
      你好：你描述的现象医学上称夜磨牙症，它不是什么病，和做梦说梦话一样，但较严重的磨牙会磨损牙齿，使牙齿过度敏感，遇冷热牙齿会酸疼
      指导意见：
      建议你平时不要给自己太多压力，多吃富含维生素和钙质的食物，避免过度兴奋，紧张，尤其睡前，睡前也别喝咖啡，巧克力等兴奋性饮料和食物，再到牙科看看是否是牙齿畸形错位，寻求牙医帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，成年人磨牙最常见的原因是精神压力大和精神紧张。
      指导意见：
      建议你最好放松心情，规律生活，适量户外锻炼，避免熬夜和劳累，如果情况不改善的话，可以做一下大便常规检查，看看有没有寄生虫存在。