经常手淫，冬天四肢发冷

      你好，根据您的描述和手淫频繁有一定的关系，首先要戒掉频繁的手淫的习惯，养长良好的生活习惯，适当的锻炼，饮食也要注意，别吃辛辣刺激的食物，可以多吃些黑米黑豆黑芝麻山药枸杞等。最好去当地正规医院中医门根据舌苔脉象诊辨证施治调理一下。
      

      指导意见：
      您好，您有肾阳虚的情况，需要口服金贵肾气丸进行治疗，手淫对身体伤害大，容易导致肾虚，阳痿，早泄，性功能障碍，性欲低下，祝你健康
      

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的四肢无力，发冷，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是对“经常手淫，冬天四肢发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有畏寒怕冷，身体乏力，性功能下降的症状。
      指导意见：
      建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是肾虚引起的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。
      指导意见：
      建议你要戒除手淫，避免过度劳累，不能熬夜，适当运动，多晒太阳，加强营养，多吃强腰补肾的食物。
      

      病情分析：
      你经常手淫就会导致肾虚，出现浑身无力，头晕，腰膝酸软这些症状。
      指导意见：
      你可以口服一段时间，壮腰健肾丸，平时多锻炼身体，比如说跑步，仰卧起坐，多吃有营养的食物，比如说鱼虾牛羊肉这些
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，经常手淫，冬天四肢发冷，身体偏瘦，这种情况考虑肾阳不足所致
      指导意见：
      建议你口服金贵肾气丸，戒掉手淫，不看黄色图片，不穿紧身内裤，忌食辛辣刺激性食物，积极参与体育活动，多做户外运动
      
      以上是对“经常手淫，冬天四肢发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！