健康咨询描述: 白发无晨勃秋冬季节手脚冰凉烟酒撸生活有但不成瘾睡觉因为工作原因12点睡6点起请问是不是肾虚阴虚还是阳虚?食疗怎么调理尽量不吃药物
病情分析:
首先是不能手淫。然后是辛辣海鲜刺激生冷食物都不要吃的。记得多锻炼身体。
指导意见:
每天跑步。每天吃20粒枸杞进行调理的。同时是记得晚上十点多休息的。别熬夜的。
食疗的话除了枸杞还有什么比较有用的么
枸杞,黑豆,黑米,黑芝麻,桂圆,红枣,核桃这些都能多吃些。然后是记得多喝水。要么会上火的。
病情分析:
你好,根据您的描述,这是由于你生活不规律,生活不健康等原因引起的不适症状。
指导意见:
养成良好的生活习惯和。饮食习惯多运动,多锻炼,提高身体免疫力。保证每天有充足的睡眠时间就好啦。
病情分析:
你好,根据您的叙述,手脚冰凉,白发无晨勃,属于阴虚的症状。
指导意见:
建议您可以服用金匮肾气丸,调理一下肾虚的情况。但是期间要禁止性生活和手淫。要有一个良好的睡眠周期,尽量在晚上不要熬夜,多参加户外锻炼,有助于肾虚的恢复。
以上是对“白发无晨勃秋冬季节手脚冰凉烟酒撸生活有但不成瘾睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,手脚冰凉考虑肾阴虚。
指导意见:
可以口服六位地黄丸,不要熬夜,保证充足睡眠,放松心情,改掉不良生活习惯。
病情分析:
您好,根据您的叙述。手脚冰凉无晨勃有白发这种情况考虑是肾阴虚所致。
指导意见:
通常情况下,建议您是口服金匮肾气丸进行调理。在饮食方面可以多吃些动物肝脏,鸡鱼肉蛋。也可多吃些韭菜,具有壮阳的效果。因为肾虚一般在食疗方面效果不太明显,所以建议您喝些中药制剂进行调理。
病情分析:
你好,这个手脚冰凉的情况可能是由于肾虚因素引起的。起居需要规律。
指导意见:
需要中医辨证。如果有肾阳虚,可以服用桂附地黄丸,右归丸等。禁忌油炸的高脂肪辛辣饮食,多喝水。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,有可能是因为肾阳虚而引起的。
指导意见:
建议可以多吃羊肉。大枣,桂圆,韭菜,核桃,芝麻,板栗,牛肉,羊肉,豆制品,奶制品等食物。保证充足睡眠,不要熬夜,多进行运动锻炼。
以上是对“白发无晨勃秋冬季节手脚冰凉烟酒撸生活有但不成瘾睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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