健康咨询描述: 我头发25岁之前是黑油油,30岁以后就慢慢偏黄跟白枯燥,再以后白发越来越多一半是黑,一半是白
病情分析:
你好白头发一般多因精血不足,营养匮乏所致,可以适当多吃一些含铁的食物。
指导意见:
钙和维生素a对头发有滋养作用,可以适当多吃一些牛奶家禽蔬菜,和高蛋白的食物如鱼瘦肉等。
病情分析:
引起白发的原因很多,有遗传,营养,情绪刺激,饮食等有关系,建议去中医内科就诊,检查后再对症处理。
指导意见:
建议平时要注意休息,不能熬夜,保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食。
病情分析:
你好,根据你的描述,白发越来越多,和精神紧张、生活压力大、以及营养缺乏等多种因素有关。
指导意见:
建议你保证充足的睡眠,不要熬夜,保证均衡的营养饮食,同时多吃黑米、黑芝麻、黑木耳等富含黑色素的食物。
以上是对“我头发25岁之前是黑油油”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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