健康咨询描述: 现在才17岁,经常打篮球,晚自习下课后会跑步,也会拉单杠,不过长高的不明显,如果这样下去会长高吗?想长高需要注意什么?
放心吧,肯定会长高的,现在正处于青春期,第二个生长高峰期,只要合理的营养,加强锻炼,多吃绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,就是坚持打篮球,档杆肯定会长高的
您好,17岁还是可以长高的,因为这时候骨垢线还没有闭合。男生一般25到28之前才会完全闭合,女生是23到25之前,所以在这之前就要多运动,刺激骨骼生长。y还要多吃含钙高的食物比如说瘦肉,牛奶,黑芝麻等等。
病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料,已经明确是对自己身高不满意。
指导意见:
我的建议是,1劳逸结合适当锻炼身体增强体质。2多喝牛奶,吃鸡蛋,瘦肉,增加营养。3规律饮食生活健康就好。
以上是对“现在才17岁,经常打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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