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现在九年级,学习量超大

女 | 17岁 2018-04-07 15:50:42 6人回复 来自

健康咨询描述: 现在九年级,学习量超大,有事感觉脑容量不够用,有没有什么奶粉可以补充补充

医生回复区

李祝华
李祝华 芜湖市中医医院   主治医师 擅长: 擅长便秘,消化不良,支气管炎,各种病因肺炎,性早熟 帮助网友:7819
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2020-09-19 08:48:55 我要投诉

      现在已经初三,其学习量是比较大的。如果通俗点说想补脑可以适量吃点核桃类。奶粉是达不了这一目的的。另外一点很重要的是尽量保证一定的睡眠。
      

王玲玲
王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包 帮助网友:19554称赞:1
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2018-04-07 15:53:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,由于你学习负担重,感觉自己脑容量不足,
      指导意见:
      你有这种感觉,可能是你稍微有点儿神经衰弱。建议你平时要注意多休息。进行体育活动。劳逸结合。合理安排学习时间。服用维生素b1和谷维素进行营养脑神经
      

谷娟
谷娟 主管护师 擅长: 妇产科常见病,多发病的诊治,如月经不调、子宫肌瘤、 帮助网友:9647称赞:5
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2018-04-07 16:11:41 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述分析,你所说的上述情况,考虑对学生而言,学习是一种压力。
      指导意见:
      建议你注意休息,多吃核桃、芝麻等食物,多喝牛奶,通过饮食是可以缓解压力的。
      
      以上是对“现在九年级,学习量超大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2018-04-07 16:17:26 我要投诉

      九年级到了小升初的阶段,用脑过度,学习压力大是普遍现象,一般正规厂家,大品牌的奶粉都可以服用,补充优质蛋白。平时可以多吃大枣、核桃、花生等坚果类食欲物,可以补脑,同时营养均衡也很重要,瘦肉,鱼肉,新鲜蔬菜水果,对身体同样重要。
      

石玉梅
石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,急慢性支气管炎,有机磷中毒 帮助网友:18550称赞:4
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2018-04-07 17:11:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来分析这种情况建议你要注意适当的体育锻炼。
      指导意见:
      可以买一些学生喝的奶粉就可以了。平时饮食方面注意要多样化。要保持睡眠,要充足保持健康规律的生活习惯。
      

侯丹丹
侯丹丹 望奎县人民医院   护师 擅长: 妇科炎症:月经不调,宫颈霉烂,子宫肌瘤,各种阴道炎 帮助网友:13111称赞:21
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2018-04-08 21:20:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可以服用一些脑白金或者是多吃一些坚果的。
      指导意见:
      建议你平时注意规律饮食作息,勤锻炼身体,多吃牛羊肉鱼肉蛋白质类物质,避免熬夜的,加强营养。
      

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