看了一本孙思邈养生的书
健康咨询描述： 看了一本孙思邈养生的书，发现他书中说的关于性情根本就是无欲无求，常人无法做到呢？关于饮食起居倒是可以学习！
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医生回复区
病情分析：
回复，首先根据你提供的情况，人非圣贤孰肯定会有七情六欲。
指导意见：
建议，一八。根据你提供的情况，那只是一种说法一种理念养生的书只能作为一种参考，平时要注意饮食清淡，饮食适当的体育锻炼，外加保持愉悦的心情。
那只是一种理想状态吧，只有圣贤才能达到！按书里说，少乐，少喜。平和是最好的
回复，所以说，所谓养生养的只是一种心态，养的只是一种心理，所以要以平和的心态对待平时健康饮食，适当的运动就可以。
做到平和也很难，只能慢慢调整自己的状态了！
回复，是的，心情要想做到平和确实很难，所以要慢慢适应，逐步改变，
孙思邈出生于西魏大统七年(541年)，唐太宗即位时，正值孙思邈古稀之年，但孙思邈容貌气色，身形步态均如少年一般，唐太宗认为其奇人也。民间的老百姓还认为孙思邈已经几百岁了，
人是有情感的，俗话说人有七情六欲。对于正常的夫妻来说性爱是生活中不可缺少的，也是夫妻感情和谐的重要组成部分。在日常生活中一切要顺其自然，不要过于去强求，也不要过于去勉强。
以上是对“看了一本孙思邈养生的书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
每个时代都有自己的局限性。古人受老庄思想影响。认为无欲无求，是养生的最高境界。
指导意见：
作为一代医圣的思想，我们现在取其精华，去其糟粕。只选取有用的部分，自己学习就可以了。
我觉得说书里有些说的挺好，就是难做到！还有些迷信的，就不太可取了
如果觉得好的养生方法。可以尽力的去做。养成习惯就不觉得难做到了。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像养生的书的话，你可以照着里面的一些日常生活饮食去做，平时的时候主要还是要早睡早起，养成一些良好的生活习惯，另外的话就是说要注意好自身的一个心态的问题，任何事情不要给自己太大的压力。
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