我头发什么时候才能长成齐刘海 我头发老是长得慢

      你好，根据你所说的情况，建议你平时保持规律的作息时间，避免熬夜及劳累，可适当进行运动，每天进行有氧运动一个小时，如球类慢跑等都是不错的选择，合理膳食，多食高钙高蛋白质高维生素的食物，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      正常情况下头发一个月大约长1cm左右，但是人体质不一样，也有快的，也有稍微慢点的。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多吃黑豆、黑木耳、核桃等。
      以上是对“我头发什么时候才能长成齐刘海 我头发老是长得慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，头发长得慢，看图片发质不错，建议你平时多吃富含蛋白质的食物，补充维生素和微量元素，及时清洁皮肤，注意休息，不要熬夜，可多吃黑豆，黑芝麻等。