我的左腹肌大右腹肌小

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般腹肌右边小，左边大。可以外科检查是否缺乏运动锻炼。可以加强运动仰卧起坐的运动，局部按摩理疗。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，可以清淡加强营养。使用蛋白质，维生素，微量元素丰富食物。局部按摩理疗，可以仰卧起坐，健身操，跑步等运动锻炼。
      

      锻炼腹肌的四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿（强度依次增加）。如果仰卧起坐可以做10到20个，那么就做仰卧举腿；仰卧举腿能做10到20个，就做两头起。以此类推。一周练三次，每次一个动作练3组左右即可。
      

      病情分析：
      你好，腹肌不对称是很常见的一种现象，很多男性朋友在锻炼腹肌的时候，都会出现腹肌不对称的情况。腹肌不对称的原因有很多，比如先天基因导致的、锻炼习惯导致的等等。
      指导意见：
      如果腹肌不对称是后天锻炼习惯引起的，比如习惯用左侧而导致左侧腹肌发达，而另一侧却偏小，建议有意识的训练偏小一侧的腹肌，必要时可以去健身房找专业健身教练指导。
      
      以上是对“我的左腹肌大右腹肌小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况应是没有比较适量的运动吧，那么可以通过加强体育锻炼。
      指导意见：
      来使小的腹肌增大的，如坚持每天做扬卧起坐等，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你