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就是晚上睡觉早上3，4点就自然醒了

男 | 13岁 2018-04-14 04:37:58 2人回复来自

健康咨询描述：就是晚上睡觉早上3，4点就自然醒了。想再睡，也睡不着了请问这是什么病啊

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2018-04-14 04:51:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答离线问题，请问你年龄多大。一般晚上几点入睡。
      指导意见：
      平时晚上能够睡几个小时，白天睡觉吗，睡几个小时。如果白天睡的时间长的话，建议不要睡太长，夜间睡前，喝一杯热牛奶。

王国云苏家屯医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理，情感问题，两性心理，抑郁症帮助网友：3055

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2018-04-14 05:00:16 我要投诉

你好，这要看你晚上几点开始睡的，如果睡的早，早醒很正常，就算十点，十一点睡的，三四点钟醒，睡眠周期也够了。醒了可以做运动，看书。只要白天中午再小睡一会儿就好。这个不是病