从楼梯上跳下去了，过几天出现淤青怎么消除

      你好，根据你的情况，建议你及时的到正规的三甲医院进行x线检查，查看一下是否有骨折。局部可以喷涂沈阳红药气雾剂。休息时尽量抬高下肢，降低水肿。多食用新鲜的蔬菜以及水果，补充充足的维生素。
      

      病情分析：
      您好，很高兴回答你的问题，既然现在还能走，只是疼痛，这表示你没有骨折，或者仅仅是线性骨折。
      指导意见：
      建议你温毛巾热敷，口服血栓通胶囊一天三次，一次两粒，促进血液循环，同时多休息，少活动，这样就会很快消肿的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你所述的情况可以局部热敷促进血液传播，
      指导意见：
      也可以外用红花油，好的快等活血化瘀的药物，也可以按摩患处，希望我的回答能帮到你
      
      以上是对“从楼梯上跳下去了，过几天出现淤青怎么消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！