健康咨询描述: 长时间在电脑面前工作,长时间不运动,现在的感觉是大臂后面的肉松弛,捏的时候酸痛,像萎缩了一样,然后小臂的筋,按的时候比较痛,而且很紧绷,小腿的筋也是很紧绷,右手臂抬起的时候肩膀这块会感觉提不起劲而且有一个点会有些痛,身体有时候觉得有一丝凉意但是在出汗,大概有很久了,小半年左右平时9:30起床12点左右入睡,睡眠质量还好,三餐正常,没有太油腻辛辣什么的,但是舌苔白色会比较多,眼睛经常感到干涩
病情分析:
考虑是长时间一个动作导致的不适考虑是有颈椎疾病和干眼症,
指导意见:
颈部是需要拍颈椎片,眼睛是需要做眼科常规检查,根据检查结果,颈椎需要针灸按摩治疗,眼睛可以点人工泪液的药水改善症状。
是这样,我主要是想解决一下舌苔泛白和四肢的筋紧绷的问题
舌苔白,考虑是有寒症,这个可以中药调理,四肢绷紧,可以针灸按摩和热敷治疗改善。
病情分析:
这种情况的话主要是因为长期的活动较少导致的。得注意及时的进行调理的。
指导意见:
目前的话主要是要适量的活动的,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果、蔬菜,保证充足的睡眠。
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