一年前体育中考前体育加练时
健康咨询描述： 一年前体育中考前体育加练时，立定跳远跪倒地上，左膝盖肿有积液，然后去医院看说没大问题，就是自然恢复做了一个月的中医推拿，之后就一直不能剧烈活动，正常行走上下楼梯都没有问题，半年前上体育课立定跳远又一次摔倒跪到膝盖，又是肿有积液，到医院做了核磁共振，半月板、韧带都正常，医生说没有啥问题，注意休息保暖，但现在一直不能剧烈活动并且经常性的膝盖疼，蹲下站起的时候膝盖有响声，请问现在应该怎么处理才好，非常感谢！！！
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病情分析：
你好，像你这种情况，一年之前体育中考前体育加练时，立定跳远，跪倒在地上，膝盖有点积液，一般像这种情况的话，其实这一年经常用红花艾叶来煮水，泡一下脚会比较好。
指导意见：
这种情况的话是属于软组织损伤，建议您最好就是要注意多运动，多活动，平时少吃辛辣热气的东西，给定期做一些中医的针灸艾灸调理。
病情分析：
你好，针对你的描述，像这种情况描述下建议去医院进行复查。
指导意见：
以明确是否存在由于外伤所引起的关节炎，同时注意观察积液的多少，并积极配合医生进行系统的治疗和处理，一定要注意保暖，避免受凉及过度的劳累，好吗？愿你健康！
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